日常の至る所に睡眠妨害の種はたくさんあります。 早朝の新聞配達の音 明け方の虫の声・カラスの声 外を走る車の音 部屋の真横が駐車場ということで夜中の車ドアの開け閉め 24時間365日、年中無休でよく吠える近所の犬 壁の薄いアパートの住人の足音、ドアガ…